こんにちは。メディカルリンパLULUです。
皆さんの地域は水害は大丈夫ですか？
長雨も怖いですね。普通の日常のありがたさを感じます。
梅雨が明けて夏の暑さが到来しました。
湿度も温度も高くて体に熱がこもりやすくなる今の時期、サロンでは冷房や除湿で温湿度をコントロールをしますが、内臓は冷やしたくないのでお腹のホットパッドは年中外しておりません。
目のホットパッドも目の疲労回復を促すために外せないアイテム。
サロンではハーブのたっぷり入ったハーブパッドを使っていますが、ご自宅ではタオルを水に濡らして電子レンジで温めて簡単に。パソコンやスマホの疲れ目には目薬よりも温タオル。首コリ用に首に当てても気持ちが良いのでおすすめです。火傷には注意してくださいね。
そして、栄養面でも旬の夏野菜や発酵食品、タンパク質を食べて元気を出しましょう。冷たいものを取り続け胃腸を冷やし過ぎて負担をかけないように！
水分補給にはサロンでもよくお出しするローズヒップ＆ハイビスカスのハーブティーがおすすめです。ビタミンC（レモンの20倍！）とクエン酸の効果で疲労回復にも役立ちます。
《ご予約可能空き情報》
7/23～25、30、31、8/2～6、8、11～18、20～25、27、29、30
Comments